こんにちは
黄砂の影響も薄らぎ今日はいいお天気の高松です
はやくも桜は満開 気分もうきうきしてくる時期ですが、
人の移動に合わせてか
コロナの第4波も猛烈な勢いで盛り返してきています
エイプリルフールの嘘であって欲しいけれど、現実です
コロナ禍の受け止め方や見方も人さまざま
その中で、どう行動することがベストなのか・・・
これぐらいいいだろう
私は大丈夫
などと思わず、感染防止のために
一人ひとりの 真剣な対応が求められているのかもしれません
それと同時に
コロナウイルスに打ち勝つために
自己免疫力を上げる生活を 心がけることも大事だと思います
自粛自粛でストレスを溜めて 病気になってしまっては本末転倒
上手にストレスを発散しながら、ウイルス拡散を防止しましょう！
メンタル面を強く保つコツは
受け身でいるより自主的に行動すること
自粛やマスクの着用でも
「させられている」と受け止めるのではなく
「拡散防止のために行っている」と思えるかどうか
そのためには、ひとつのメディアの情報をうのみにするのではなく
情報をしっかり吟味すること
情報を基に自分で考えることが大事だと思います
今後、日本だけではなく世界が大きく変わるでしょう
将来を見据えた行動が必要になるでしょう
今だけ・金だけ・自分だけ の考え方を捨て
自然と人が共存できる環境を探りましょう
そして
宗教や思想の異なる人々と
共存共栄のための関係を考えましょう
だれかがしてくれるのを待つのではなく
一人ひとりが、自分にできることは何か考えていきましょう